Actividades dirigidas
DESCUBRE LOS DIFERENTES ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES DE NEXT TRAINING CONCEPT
NXT
UNA ACTIVIDAD DIRIGIDA PARA LA MEJORA DE TU RESISTENCIA MUSCULAR Y CARDIOVASCULAR
NXT es una de nuestras actividades dirigidas estrella, un programa de entrenamiento que combina ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico, combinando trabajos por intervalos de ejercicios de alta intensidad, con los que mejorarás tu resistencia muscular y cardiovascular, aumentarás la fuerza y la potencia muscular y mejorará la capacidad de recuperación después del ejercicio.
Este tipo de entrenamiento se puede adaptar a diferentes niveles de condición física y objetivos de entrenamiento.
BODY ARMOUR
UNA ACTIVIDAD DIRIGIDA PARA LA MEJORA PROGRESIVA DE LA FUERZA Y LA RESISTENCIA MUSCULAR
Body Armour está diseñado para aumentar la fuerza y resistencia muscular. En estas clases levantarás pesos o utilizarás tú propio peso corporal para desafiar y obligar a tus músculos a trabajar a dar un paso más.
El entrenamiento de fuerza se puede ajustar para adaptarse a cualquier nivel de habilidad, y se puede utilizar para alcanzar una variedad de objetivos, como la pérdida de peso, el aumento de la masa muscular, la prevención de lesiones, y la higiene postural.
En definitiva, Body Armour es una excelente opción para aquellos que buscan mejorar su cuerpo y su salud de manera efectiva y progresiva. Los resultados se pueden ver en poco tiempo, lo que motiva a seguir adelante y alcanzar metas cada vez más ambiciosas.