Gimnasio en Alicante de Entrenamiento funcional
¿Quieres ponerte en forma y mejorar tu estado físico, fuerza y movilidad? Entonces es hora de que pruebes los entrenamientos funcionales que hacemos en nuestro gimnasio en Alicante, Next Training Concept, una excelente opción para experimentar esta modalidad de entrenamiento. Pero antes de eso, ¿Sabes qué es el entrenamiento funcional?
¿Qué es el entrenamiento funcional?
Tu entrenamiento funcional en Alicante
Este tipo de entrenamiento que hacemos en nuestro gimnasio de Alicante es un tipo de actividad dirigida que se centra principalmente en realizar movimientos muy prácticos y útiles para el día a día.
¿En qué se traduce esto? Pues que en lugar de centrarse en los rutinarios ejercicios aislados, la actividad se centra en movimientos más «completos» que involucran a muchos grupos musculares diferentes a la vez. Por ejemplo, levantamiento de pesas, sentadillas, saltos y muchísimos más que podrás descubrir con tu prueba gratuita.
Tipos de entrenamiento funcional en nuestro gimnasio de Alicante
¿Qué tipo de entrenamiento funcional tenemos en Next Training Concept?
Actualmente contamos con dos tipos de entrenamientos diferenciados: uno más centrado en la mejora cardiovascular y la resistencia y otro en mejorar la fuerza y la masa muscular.
Aún así, ambos entrenamientos inciden en los diferentes objetivos: mejora cardiovascular, muscular, flexibilidad y resistencia. Pero cada uno de ellos hace especial hincapié en un objetivo u otro.
NXT
Es un programa de entrenamiento funcional que combina ejercicios de fuerza y ejercicios cardiovasculares de alta intensidad para lograr una mejora física global y una transferencia de habilidades a otras modalidades deportivas. Te ayudará a mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad, al mismo tiempo que promueve la pérdida de peso y la quema de grasa.
Body Armour
Es una actividad dirigida de entrenamiento funcional que se enfoca en el uso de barras, mancuernas y kettlebells para fortalecer todos los grupos musculares del cuerpo, mejorando así su apariencia física y su salud en general. Este tipo de entrenamiento se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, lo que lo hace ideal para principiantes y expertos en el mundo del fitness. La gran variedad de ejercicios que se pueden realizar con estos implementos permite trabajar diferentes partes del cuerpo y desafiar a los músculos de distintas maneras.
Comienza tu entrenamiento funcional en nuestro gimnasio en Alicante totalmente gratis
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En nuestro gimnasio en Alicante, Next Training Concept , podrás disfrutar de las mejores actividades de entrenamiento funcional, guiado por nuestros entrenadores expertos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de fitness de manera efectiva.
Además, nuestro ambiente de entrenamiento es fantástico y muy motivador, ¡Te irás con ganas de seguir entrenando!
Ven a descubrir todo lo que nuestro gimnasio tiene para ofrecerte!
